Candaulisme : définition, pratiques, fantasmes et conseils pour bien débuter

Le candaulisme est une pratique ou un fantasme qui consiste, pour une personne en couple, à éprouver de l’excitation en sachant, en imaginant ou en voyant son ou sa partenaire avoir une relation intime avec une autre personne.

Longtemps considéré comme un sujet tabou, le candaulisme est aujourd’hui davantage évoqué dans les communautés libertines et BDSM. Il peut prendre des formes très différentes selon les couples : simple fantasme, jeu de rôle, exhibition, rencontre avec un autre partenaire ou véritable expérience sexuelle à plusieurs.

Mais contrairement à certaines idées reçues, le candaulisme ne se résume pas à « laisser son partenaire avec quelqu’un d’autre ». Il repose avant tout sur le désir, la confiance, la communication et le consentement des personnes concernées.

Qu’est-ce que le candaulisme ?

Le terme « candaulisme » fait référence au roi Candaule, personnage de la mythologie grecque qui aurait éprouvé le désir de montrer la beauté de son épouse à un autre homme.

Dans sa définition contemporaine, le candaulisme désigne généralement le plaisir ressenti par une personne lorsqu’elle voit ou sait que son ou sa partenaire séduit, embrasse ou a une relation sexuelle avec une autre personne.

Le rôle du partenaire qui observe peut être très variable.

Il peut :

• simplement savoir ce qui se passe ;
• assister à la rencontre ;
• participer à certains moments ;
• rester totalement extérieur à la relation ;
• prendre plaisir à regarder son partenaire séduire quelqu’un ;
• organiser lui-même la rencontre ;
• ou simplement fantasmer sur la situation sans jamais vouloir la réaliser.

Il n'existe donc pas une seule manière de pratiquer le candaulisme.

Candaulisme et échangisme : quelle différence ?

Les deux pratiques sont souvent confondues, mais elles ne correspondent pas exactement au même fonctionnement.

Dans l’échangisme, les partenaires d’un couple participent généralement tous les deux à une expérience sexuelle avec d’autres personnes, souvent dans une logique de réciprocité.

Dans le candaulisme, l’un des partenaires peut être davantage spectateur de la relation de l’autre.

Par exemple, un couple peut décider que Madame rencontre un autre homme tandis que Monsieur reste présent et prend plaisir à observer. Dans un autre couple, Monsieur peut préférer ne pas assister directement à la rencontre et simplement savoir qu’elle a lieu.

Le candaulisme peut donc être considéré comme une pratique beaucoup plus large que la simple notion d’échange de partenaires.

Pourquoi le candaulisme peut-il être excitant ?

Les motivations sont extrêmement diverses.

Pour certaines personnes, l’excitation vient du fait de voir leur partenaire désiré par quelqu’un d’autre. Savoir que d’autres personnes le trouvent séduisant peut renforcer le désir et l’excitation au sein du couple.

Pour d’autres, le plaisir réside dans le fait de regarder une situation habituellement privée devenir exceptionnelle.

Il peut également exister une dimension liée :

• à l’exhibition ;
• au voyeurisme consenti ;
• au fantasme de partage ;
• à la transgression des conventions du couple traditionnel ;
• à la confiance ;
• à la jalousie maîtrisée ;
• ou au plaisir de découvrir une nouvelle facette de son partenaire.

Pour certains couples, cette expérience peut même renforcer leur complicité parce qu’elle nécessite une communication particulièrement importante.

Candaulisme et jalousie

La jalousie est probablement l’une des principales questions lorsqu’un couple envisage le candaulisme.

Il serait cependant faux de penser qu’une personne pratiquant le candaulisme ne ressent jamais de jalousie.

Au contraire, certaines personnes peuvent ressentir simultanément excitation, curiosité, désir et jalousie.

La différence réside notamment dans la manière dont ces émotions sont vécues et encadrées.

Une règle essentielle consiste à ne jamais considérer la jalousie comme quelque chose qu'il faudrait obligatoirement supprimer.

Elle peut simplement être un signal indiquant qu'une limite a été atteinte.

Avant une première expérience, il est donc important de pouvoir dire :

> « Cette situation m’excite, mais cette autre situation me mettrait mal à l’aise. »

Cette discussion doit être possible sans jugement.

Le consentement : la règle fondamentale

Le candaulisme ne fonctionne que si toutes les personnes concernées sont réellement consentantes.

Cela concerne évidemment les deux membres du couple, mais également le troisième partenaire éventuel.

Le consentement doit être :

• libre ;
• éclairé ;
• explicite ;
• réversible ;
• et respecté à tout moment.

Un accord donné avant la rencontre ne signifie pas qu'il devient impossible de changer d'avis.

Si l’un des partenaires ne se sent plus à l’aise, l’expérience doit pouvoir être interrompue immédiatement.

Le candaulisme ne doit jamais devenir un moyen de pression au sein du couple.

Dire « tu m'avais promis » ou « tu dois le faire puisque tu avais accepté » est incompatible avec une pratique saine du consentement.

Comment en parler à son ou sa partenaire ?

C'est souvent la première difficulté.

Annoncer brutalement à son partenaire que l'on aimerait le voir avoir une relation avec quelqu'un d'autre peut évidemment provoquer de l'incompréhension.

Il est généralement préférable de commencer par parler du fantasme, sans présenter immédiatement sa réalisation comme un objectif.

Par exemple :

« Est-ce que l’idée de découvrir quelqu’un d’autre ensemble pourrait t’exciter ? »

ou :

« J’ai un fantasme qui m’intrigue depuis quelque temps. J’aimerais simplement en parler avec toi, sans que cela signifie que nous devons le réaliser. »

Cette approche permet de distinguer deux choses essentielles :

avoir un fantasme ≠ vouloir nécessairement le réaliser.

Un couple peut parfaitement apprécier le fantasme du candaulisme sans jamais passer à la pratique.

Faut-il commencer directement par une rencontre ?

Pas nécessairement.

Une première étape peut simplement consister à discuter du sujet.

Le couple peut ensuite explorer progressivement son fantasme :

1. en parler ensemble ;
2. identifier les limites de chacun ;
3. imaginer différents scénarios ;
4. éventuellement regarder ensemble des contenus correspondant au fantasme ;
5. discuter avec d'autres personnes sans engagement ;
6. rencontrer quelqu'un simplement pour échanger ;
7. et seulement ensuite envisager une expérience réelle.

Cette progression permet de vérifier si le fantasme reste excitant lorsqu'il devient progressivement concret.

Définir ses limites avant l'expérience

Avant toute rencontre, il est particulièrement utile de définir précisément ce qui est acceptable ou non.

Par exemple :

• Qui peut être rencontré ?
• Où la rencontre peut-elle avoir lieu ?
• Le partenaire observateur doit-il être présent ?
• Peut-il participer ?
• Certaines pratiques sont-elles exclues ?
• Est-il possible de revoir la même personne ?
• Peut-on échanger des coordonnées ?
• Que se passe-t-il après la rencontre ?
• Quelle protection sexuelle doit être utilisée ?
• Que faire si l'un des partenaires ressent finalement trop de jalousie ?

Ces discussions peuvent sembler peu romantiques, mais elles permettent justement de préserver la confiance.

Choisir un troisième partenaire

Le choix de la personne avec laquelle le couple va éventuellement vivre cette expérience est important.

Il ne s'agit pas simplement de rechercher quelqu'un qui correspond physiquement aux goûts du couple.

Il faut également rechercher une personne capable de respecter les règles et les limites établies.

La communication préalable est donc essentielle.

Un bon partenaire doit notamment comprendre que :

le couple reste maître de ses limites et peut arrêter l'expérience à tout moment.

Il ne doit pas considérer la personne extérieure comme un simple « accessoire » destiné à réaliser le fantasme du couple.

Elle possède elle aussi ses propres envies, ses propres limites et son propre consentement.

Le rôle de la communication après l'expérience

Une erreur fréquente consiste à beaucoup préparer la rencontre et à ne presque rien prévoir après.

Pourtant, le « après » peut être aussi important que le reste.

Les émotions peuvent être surprenantes.

L'un peut ressentir une excitation très forte, tandis que l'autre peut découvrir une jalousie qu'il n'avait pas anticipée.

Il est donc conseillé de prendre le temps d'en parler calmement.

Quelques questions peuvent aider :

• Comment as-tu vécu l'expérience ?
• Qu'est-ce qui t'a plu ?
• Qu'est-ce qui t'a déplu ?
• As-tu ressenti de la jalousie ?
• Y a-t-il quelque chose que tu ne souhaites pas reproduire ?
• Est-ce que tu aimerais recommencer ?
• Y a-t-il quelque chose que tu voudrais modifier ?

Il est important de ne pas transformer cette discussion en procès.

L'objectif est de comprendre ce que chacun a ressenti.

Candaulisme et confiance dans le couple

Contrairement à ce que certains imaginent, le candaulisme n'est pas nécessairement synonyme d'absence de confiance ou de désamour.

Pour certains couples, il peut même reposer sur une confiance particulièrement forte.

Accepter que son partenaire soit désiré par une autre personne nécessite parfois de distinguer deux notions :

le désir sexuel pour quelqu'un d'autre et l'attachement amoureux au sein du couple ne sont pas forcément la même chose.

Cela étant, chaque couple possède ses propres règles.

Il n'existe aucune obligation d'adopter cette conception de la sexualité.

Les erreurs à éviter

Certaines situations peuvent transformer rapidement une expérience excitante en expérience douloureuse.

Faire pression sur son partenaire

Si l'un des deux n'en a pas envie, il ne faut pas insister.

Utiliser le candaulisme pour « sauver » son couple

Une pratique sexuelle ne résout généralement pas les problèmes fondamentaux d'un couple.

Si la relation connaît déjà des difficultés importantes, mieux vaut les traiter avant d'introduire une nouvelle dimension sexuelle.

Négliger le troisième partenaire

La personne extérieure doit être considérée comme une personne à part entière, avec ses propres limites.

Ne pas prévoir de limites

« On verra bien » peut sembler excitant, mais ce n'est pas toujours une bonne stratégie lorsqu'il s'agit d'une première expérience.

Sous-estimer les émotions

Même lorsque tout semble parfaitement clair avant la rencontre, les émotions peuvent être différentes une fois la situation réelle.

Il faut donc accepter la possibilité de devoir arrêter ou modifier le scénario.

Candaulisme : fantasme ou pratique ?

Il n'est absolument pas nécessaire de passer à l'acte pour apprécier le candaulisme.

Pour certaines personnes, l'idée de savoir leur partenaire désiré par quelqu'un d'autre suffit largement.

Le fantasme peut être partagé dans l'intimité du couple sans jamais devenir une expérience réelle.

Et c'est parfaitement valable.

Comme pour de nombreux fantasmes, l'imaginaire peut parfois être plus excitant que sa réalisation.

Et si l'expérience ne se passe pas comme prévu ?

Il ne faut pas considérer une première expérience décevante comme un échec.

Peut-être que le couple découvrira que le fantasme était plus excitant dans l'imaginaire.

Peut-être qu'une règle devra être modifiée.

Peut-être qu'un partenaire préférera finalement ne pas être présent.

Ou peut-être, au contraire, que l'expérience renforcera considérablement la complicité du couple.

L'essentiel est de pouvoir en tirer des enseignements sans culpabiliser.

En résumé

Le candaulisme peut prendre de nombreuses formes. Il peut rester un simple fantasme ou devenir une pratique réelle impliquant un autre partenaire.

Il n'existe pas de modèle unique.

Pour certains couples, il s'agit principalement d'exhibition et de voyeurisme. Pour d'autres, c'est une manière d'explorer leur sexualité ensemble. Certains privilégient l'observation, d'autres souhaitent participer.

Mais quelle que soit la forme choisie, plusieurs principes restent essentiels :

consentement, communication, confiance, respect des limites et respect de toutes les personnes impliquées.

Le candaulisme n'est donc ni une obligation ni une preuve d'ouverture d'esprit. C'est simplement une possibilité parmi d'autres pour les couples qui souhaitent explorer leur sexualité.

Et comme toujours dans le libertinage, la meilleure expérience reste celle que toutes les personnes concernées ont réellement envie de vivre.